La Federació Catalana d’Handbol continua en el programa Mujer Deporte Cáncer de l’AMOH (Associación Mama Ovario Hereditario) en una data com avui, el Dia Mundial de l’Esport.

És clau recordar la importància de l’activitat física i el seu impacte positiu en la nostra salut. Aquest dia és una oportunitat per a reflexionar sobre els beneficis de l’exercici regular, promoure un estil de vida actiu i ressaltar com l’esport contribueix a la nostra qualitat de vida.

S’estima que l’exercici físic podria reduir en fins a un 30% el risc de càncer de mama, còlon, bufeta,
endometri, esòfag i estómac. A més, l’exercici físic ha demostrat millorar la qualitat de vida i reduir els
efectes secundaris derivats dels tractaments oncològics, en millorar la capacitat cardiorespiratòria dels
pacients, produir una reducció de la fatiga i millorar la percepció de salut per part del pacient.

La pràctica regular d’activitat física millora la resposta del sistema immunològic, ajudant el cos a defensar-se millor davant infeccions i malalties com el càncer.