Us volem informar que durant la concentració de les Seleccions Catalanes Femenines a Calella, del 5 al 7 de juliol, es realitzaran un seguit de xerrades/tallers. Totes aquestes xerrades es realitzaran a l’auditori Can Saleta de Calella (C/Sant Jaume,229 08370 Calella) i al Pavelló Parc Dalmau i seran obertes exclusivament a tots els entrenadors/es catalans que vulguin assistir.
El Taller de Preparació Física, divendres 5 de juliol, serà impartit per Edgar Pérez López (Preparador Físic del CATH). Aquest taller es realitzarà al pavelló Parc Dalmau a la sala del Bàsquet.
Horari:
– Divendres 5 de juliol de 17.30 a 18.15 h. Grup Juvenil. (Aforament 20 persones per rigorós ordre d’inscripció).
– Divendres 5 de juliol de 1930 a 20.30 h.. Grup Cadet i Infantil. (Aforament 10 persones per rigorós ordre d’inscripció).
Continguts:
– Millora del rendiment
– Treball de força
– Escalfament
– Reescalfament
– Tornada a la calma
El Taller de Prevencions de Lesions serà impartit per Montse Pujol (Responsable de Fisioteràpia del Centre Tecnificació Esportiva d’Esplugues). Aquest taller es realitzarà l’Auditori Can Saleta.
Horaris:
– Dissabte 6 de juliol de 9.15 a 10.00 h. Grup Juvenil (aforament 50 persones per rigorós ordre d’inscripció).
– Dissabte 6 de juliol de 10.00 a 10.45 h. Grup Cadet (aforament 50 persones per rigorós ordre d’inscripció).
– Dissabte 6 de juliol de 11.00 a 11.45 h. Grup Infantil (aforament 50 persones per rigorós ordre d’inscripció).
Continguts:
– Factors de risc
– Cicle Menstrual
– Dolor vs Molèstia
El Taller d’Hàbits Saludables serà impartit per Jordi Santiago (Infermer i especialista en nutrició del Centre Tecnificació Esportiva d’Esplugues). Aquest taller es realitzarà al Auditori Can Saleta.
Horaris:
– Dissabte 6 de juliol de 11.45 a 12.30 h. Grup Juvenil. (aforament 50 persones per rigorós ordre d’inscripció).
– Dissabte 6 de juliol de 12.30 a 13.15 h. Grup Infantil. (aforament 50 persones per rigorós ordre d’inscripció).
– Dissabte 6 de juliol de 15.30 a 16.15 h. Grup Cadet. (aforament 50 persones per rigorós ordre d’inscripció).
Continguts:
– Jove Esportista
– Alimentació i Nutrició, abordatge cap a la salut de l’esportista
– Son i descans
– Salut visual, auditiva, dental. Cuidem la pell i els peus.
Per tal d’assistir a algun d’aquests tallers que organitza la Federació Catalana d’Handbol haureu de confirmar assistència al correu: areatecnica@fchandbol.com indicant:
– Club de Procedència:
– Nom i Cognoms:
– Taller: especifiqueu quin es (Nutrició/Prevenció de lesions/ Preparació Física)
– Hora que voleu assistir:
La data límit de confirmació d’assistència als tallers serà el proper dijous 4 de juliol de 2024.
